Ausbildung als Krankenschwester und über 9-jährige Beschäftigung an der Buchinger-Klinik am Bodensee. Weiterbildung zur Fastenleitung, NLP Practitioner, Gesundheitsberaterin (Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel, basische Kost) Seminare und Kurse in Yoga, Meditation und Coaching, Fußreflexzonentherapie nach Hanne Marquardt, Colon-Hydro-Therapie,… Selbständigkeit
Aus- und Weiterbildung
Qualifikationen und Mitgliedschaften
Seit 2017
Gründung „core-fasten, Bewegung und Bewußtsein“
Fasten ist eine bewusste Entscheidung.
„Fasten bedeutet, dass wir unsere eigenen Konzepte dessen, wie etwas oder was in dieser Zeit getan werden sollte, beiseite legen und uns für mehr Eigenverantwortlichkeit für die eigene ganzheitliche Gesundheit öffnen.“
Konkrete Vorbereitungen etwa 1 Woche vor dem Fasten leitet den Fastenprozess gedanklich und körperlich ein und kann Fastenkrisen verhindern.
Durch Fasten wird unser „innere Schweinhund“ an die Leine gelegt, unser Geist ist stärker als unsere Instinkte oder körperlichen Begierden.
Fasten bedeutet insbesondere verstärkte Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und Achtsamkeit. Reset: Neue Chance, neues Glück.
Modifiziertes Fasten ist leichter als totales Fasten. (bspw. neben Wasser und Tees auch Säfte, Honig und Gemüsebrühen sowie bei Bedarf Nahrungsergänzungszusätze verabreichen)
Fasten ist etwas sehr Persönliches und kann den Menschen an seine Wurzeln führen. Deshalb begleite ich das Fasten individuell oder in kleinen Gruppen und stelle beim Fasten Bewegung und Bewusstsein in den Vordergrund.
Übernehmen wir unsere Fastenerfahrung über die Fastenzeit hinaus in unseren Alltag, dann bewirken wir in uns eine langfristige positive Veränderung, und tragen – durch unser Denken und Tun – dazu bei, dass die Welt ein kleines bisschen schöner wird.
CORINNA ERBGUTH
Fastenleiterin
Ich biete Fastenseminare, Fastenwandern und Fastenwochen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Grundlage der Fastenmethode von Buchinger/Lützner an sowie Beratungen im Bereich Gesundheit und Nahrungsmittelergänzung.